

DLUO 07/25
L’Ispaghul ou Plantain des Indes ou Psyllium blond (Plantago ovata) est naturellement riche en fibres alimentaires solubles et en mucilages pour vous aider à maintenir votre rythme quotidien et améliorer votre digestion. Ces gélules sont fabriquées à partir des enveloppes des graines de Plantago Ovata (Psyllium), qui peut absorber et retenir l'eau et devenir un composé épais, jouant ainsi un rôle dans la digestion.
Ses mucilages peuvent retenir l'eau en excès pour redonner de la consistance à des selles liquides (diarrhée) ou hydrater un bol fécal trop sec en cas de constipation. Ils favorisent le péristaltisme et l'élimination par défécation. Contrairement à d'autres laxatifs végétaux, comme le Séné et la Bourdaine, le Psyllium ne provoque pas d'irritation de la muqueuse. On peut donc l'utiliser sur des périodes plus longues, et on ne connaît pas d'inconvénient à une prise permanente tout au long d'une vie.
Il forme dans l'estomac un gel mucilagineux qui donne une sensation de satiété naturelle, il pourra donc être utilisé comme coupe-faim. Cet effet est potentialisé par une absorption réduite des aliments au niveau intestinal, ces deux actions conjuguées sont intéressantes dans le cadre d'un régime amincissant.
Le Psyllium est aussi intéressant pour réguler les taux de cholestérol et de glucose
Il sera également utile pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
1500 mg pour 2 gélules (dose quotidienne).
Note importante : Comme toujours, je m’applique à vous proposer des produits de qualité, c’est pourquoi j’ai préféré opter pour cette marque située au Royaume-Uni qui fournit des compléments alimentaires hautement dosés à prix très intéressant.
Notez que l’emballage sera donc en anglais, mais le contenu sera bien plus intéressant que ce qu’on trouve chez les marques françaises. Ça vaut donc la peine d’accepter ce petit point négatif, sauf si vous accordez plus d’importance au contenant qu’au contenu. ;)
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