Gratte langue en cuivre

Pourquoi est-ce important de nettoyer sa langue ?

Nettoyer la langue est un petit geste quotidien qui ne vous prendra que quelques secondes et qui est important à la fois pour garder une bonne santé bucco-dentaire. Cela permet de débarrasser votre langue des résidus de nourriture ainsi que des bactéries, virus et toxines pouvant s'y trouver (et que vous ravalez si vous ne faites pas ce petit geste). Ce geste simple vous permettra également de vous aider en cas de mauvaise haleine.

Ainsi en filtrant ces toxines, vous libérez le système respiratoire et le système digestif : voilà des toxines que votre corps n'aura pas besoin de gérer et il pourra s'occuper de nettoyer ou soigner autre chose à la place ! Votre système immunitaire sera ainsi plus efficace !

Le gratte-langue a son importance, car lorsque l’on se brosse les dents, on passe souvent à côté des bactéries logées sur le dos de la langue (représentant 80 à 90% des bactéries présentes dans notre bouche) et l’hygiène buccale est fortement liée à l’hygiène digestive et à l’état de notre flore intestinale ! L’usage du gratte langue permet d'ailleurs aussi d'activer les glandes salivaires qui activent notre digestion.

Bonne hygiène bucco-dentaire = Flore intestinale en bonne santé = Bonne digestion = Bien-être et vitalité ! (Et vous aurez aussi une meilleure haleine).

Comment interpréter l'état de notre langue ?

Si le médecin nous demande parfois de tirer la langue, ce n'est pas pour voir si l'on sait imiter Einstein. C'est bien pour étudier notre état de santé. Une langue rouge indique de la fièvre, une langue tirant sur le violet indique des problèmes de circulation sanguine, une langue blanche ou pâle signale des carences, de la fatigue ou un système immunitaire affaibli.

L’épaisseur du film que l'on trouve sur notre langue est aussi un indicateur. S'il est très épais, une maladie est probablement présente. S’il est trop fin ou n'existe quasiment pas, il y a surement un déséquilibre (une fatigue profonde liée au stress, par exemple). Si le film est plutôt jaunâtre, il peut signaler une infection, et s'il est de couleur blanchâtre, il peut indiquer par exemple une mauvaise circulation sanguine, une déshydratation, un excès d'alcool ou de tabac, ...

Pourquoi du cuivre ?

Le cuivre a des propriétés antiseptiques, présente peu de risque allergique et il est solide. En revanche, il peut rouiller, il faut donc en prendre soin et l'essuyer après l'avoir nettoyé à l'eau savonneuse. On peut occasionnellement nettoyer le gratte-langue avec du vinaigre ou du citron pour l’entretenir et éviter la rouille.

Comment utiliser le gratte-langue ?

C'est très simple, il vous suffit de le tenir à chaque bout, de tirer la langue et de le passer sur celle-ci afin de la racler, en partant du fond de la bouche et en tirant vers la pointe de votre langue. Inutile de trop appuyer, vous risqueriez de vous blesser. Faites quelques passages en appuyant légèrement. A chaque passage, vous constaterez un dépôt, plus ou moins épais, et de couleur variable (voir le paragraphe précédent) qu'il vous suffira alors de tirer vers le bout de votre langue pour ensuite rincer votre gratte-langue sur lequel ce dépôt se sera fixé. Après quelques passages (généralement 4 à 8 fois), vous constaterez que la quantité de dépôt diminue. Vous pourrez ensuite rincer votre bouche à l'eau claire puis nettoyer votre gratte-langue et le sécher.

Utilisez le gratte-langue au réveil (et si possible dès le réveil afin de ne pas avaler ces toxines) une fois par jour seulement (au-delà, cela pourrait abîmer les papilles). Si votre langue est blessée (irritation, coupure, bouton, aphte, etc) abstenez-vous d’utiliser le gratte langue jusqu’à que votre langue soit guérie.

100% cuivre, design incurvé fin et surface lisse, facile à utiliser et à nettoyer.